なんとか酒を飲まない状態にもっていけるようになったアルコール依存症者あるある（ただしサンプル=1かつ自分の感想）

・酒を飲まなくなると食う量が増える
・酒を飲まなくなるとレグテクトを飲むのを忘れるようになりレグテクトがダダ余りになる
・酒を飲まなくなると自分の精神的な問題とシラフで向き合うことになり「酒に逃げることにより底なしに落ちる酒びたり状態よりは（かかってる精神科に相談できるのもあって）かなりマシだがなかなか大変」と感じる

三番めの「精神的な問題とシラフで向きあうにあたり、精神科に相談できるのもあって酒びたりよりかはマシ（だけど大変）」というの、ぶっちゃけいまのおれの状態からの学びではあるんだが、実際アルコール依存症に関する書籍でも「通院をやめてしまう人が多いのでなんとか通院を続けるように工夫する医師や病院」の話がでてくるんだよな。
今更だけどなんでかかりつけの精神科への通院が重要でアルコール依存症回復の三つの柱（通院、服薬、自助グループへの参加）にまでなってるのかわかったよ。シラフで何も頼りになる状態で酒で逃げられた問題と向き合うのはあまりにハードすぎるからなんだよな。だから精神的な面は精神科に頼る必要があるし、酒を飲む方向に流されそうになるのを自助グループとのつながりでつなぎ止める、みたいな。