（我流に近い）高照度光療法的なものを始めて三日ほどたったが、なんか悪くない気がする。やってることは朝起きて顔の数十センチ前から10000ルクスくらいの光を小一時間浴びるくらいで、それでいいのか、正しくやれてるのかはわからんのだけど、それで昼間の眠気は無くなったわけではない（実際今日も2時間は昼寝した）にしろ、先週とかみたいに週末病的なほど寝っぱなしって感じからはすこしマシになったかなぁと。