この3ヶ月弱、人生初の整体に通ってみましたが
これはやはり自己努力は必須で、ただ自分の状態を知り何をすればいいかを教えてもらえたのでそれだけでよかったなと思います
それはそうと反り腰×腰痛を早急に滅していきたい