お腹が空いてご飯を食べたり眠くなって寝たり寒くなって服を着たり眩しくて目を閉じたり身体を動かして脈拍が早くなったり、生理的な反応と脳みその状態がうまくつながって身体が動くと“調子がいい“と感じる 自律神経バグるとズレちゃうので