Awarefy、一時期使ってたけどスマホだと入力周りが面倒でやめてしまったんですが、最新版だとAI補助が使えて入力のヒント出してくれたり内容にコメントくれたりしてすごくよい
認知行動療法的なもの、他の考え方を沢山書きましょうというところで結構詰まるのでAIに参考書いてもらうと捗るのと、何より書いたものにコメントもらえるのがよい
なんか否定されない安心感というか……人に話したら説教はじまるかイジりの材料にされるかで終わるのでそういうことがないのがいいですね
というかそういう材料を提供するのが嫌で思考が止まるというのが一番の悩みだったのでこれはよいぞになっている
とりあえず無料7日使い倒そう