かずえのかみ（fedibird）🍮🚲🏇🚙🖱️ @kazuenokami1371@fedibird.com

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今日も仕事しているのだが、今有給休暇３日取って10連休とかするよりも、どっか適当な時期に３日の有給休暇突っ込んで平日含む5連休するほうが絶対満足度高いと思うんよな。
GWなんてどこに行っても人だらけやろ？

https://uub.jp/j.cgi/IneaIsIsIseFezTippirsnirv/

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コーンブレッドにたっぷりいちごジャム。

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おはようございます

朝からコーンブレッド焼いてみた。マジで簡単だった。レシピより卵多めのベーキングパウダー少なめだったのでちょっとしっとり風味になった。
https://grainsjp.org/cornbread/recipe01.html
端っこ味見したけど素朴な味で美味しい。ホットケーキと手間あんまり変わんないからうれしい。

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朝のコーヒー
今日は仕事。

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おはようございます
朝起き抜けに体重測る→牛乳とプロテイン250ｇくらい摂る→腹筋とかエアロバイクやる→シャワー→体重測ると300g減っている
差し引き500ｇくらい減ってるよなあ。水分量の変化ってすごい。

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1500ｍ10分かかった
まあ歩かずに完走できたので良し。中学の時もムリだったｗ

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おはようございます
首と背中が痛くてよく眠れなかった。昨日メレンゲ立てるのにシャカリキになってボウルをガシガシしたせいだな(´・ω・｀)最初から電動の使えばよかった

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おはようございます
最近昼休憩に1000m×２本走ってるので、今朝1500m走ってみたらやっぱり一息では走れなかった。
途中２回息整えないと無理。

なんで
「子ども手当増額しろ」じゃなくて「#年少扶養控除　復活しろ」っていう親世代多いんやろ
全く意味がわからない。
控除する収入がない層にもしっかり給付としてお金を渡そうとすると都合の悪い富裕層がそんなに多いの？

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おはようございます
昨日放送の　#カーグラフィックＴＶ
#三菱自動車 の#トライトン　だった。朝トレしながら見てる。
高いデカい使わない、で買えないけどカッコいいなあ

※普通にカメラで取った画像つけたらめっちゃ重くて迷惑っぽかったので過去写真に替えて再投稿しましたごめんちゃい

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晩ごはん食べすぎた気がするからエアロバイク必死こいて70分やった
これでご飯を茶碗1杯分以上のカロリー消費はしたと思うのでもう寝ます
てか最近あまり体重が減るのも怖いので、筋肉落とさないように筋トレやりつつ食事制限はあまりしないようにしてる。食べ過ぎたら有酸素。

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おはようございます
今日の朝のコーヒーはちょっとだけ贅沢にカルディで買ってきたコーヒー粉で入れました。
まあ薄く入れるからあまり安い豆と変わらないかもだけど。
今週末からの連休は土日のみ休んで連休終わってから代休の予定。混んでる観光地なんか行きたくないし、感染症も怖いし。

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メロディーレーンは引退してなかったや
タイトルホルダーと間違えたった

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久しぶりに競走馬のぬいぐるみ買った
#アイドルホース
パンサラッサのぬいぐるみがずっと在庫調整中だったのが久しぶりに注文可能な状態になってたので満を持して購入。アフリカンゴールド、リフレイム、メロディーレーン（Sサイズ）も一緒に買っちゃった。
全員引退してしまったのが残念。

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おはようございます
今日は雨の予報。
朝おやつはこないだ作ったブラウニーの端っこをガナッシュの残りで和えたもの。