#fedibird
夜トレ終了
今日はエアロバイクなしの筋トレオンリー。朝ちょっと走ってみたら膝が痛くなっちゃったのでスクワットもなし。太ってたときの膝へのダメージがいまだに尾を引いてんのな
腕の筋トレをいくつかやってみた。腕が
ケーキは明日に順延。