昨日は-0.1kg、今日は+0.1kgでプラマイゼロです
夕食はお米抜く生活に馴染んできました
ハーブソルトで下味をつけた鶏むね肉の上から、ネギソース（醤油とごま油、酢で混ぜただけ）をかけたら美味しかったです