たしか昨年もこんなことを考えた気がしつつ

ものすごい汗っかきで、汗と一緒にミネラルとかが流れてしまって、メンタルの調子が崩れるのか？

食事のカロリーはそのままでミネラルとビタミンを補うのは難しいから、一気に解決できるサプリかなんかないかなあ。。