インターネットのつながりの人々のツイートやらトゥートやらなんやらを眺めたときに、みんなより自分は人生がヘタクソでつまらない人間なんだ……という気持ちになる場合は、最初に肉体の健康状態を確認してから気持ちの問題に着手したほうがよいなということはSNSを10年やってさすがにわかってはきているものの、気持ちの問題だということが確認できた場合のどうしようもなさにはいまだ有効な何かを見つけられていない。気持ちの問題と便宜的に分類しているけど、一時的な気分の落ち込みと、経済状態とか自分の将来とかに由来する不安は別で、だいたいこの辺からは向き合うことに気合が必要になってくるので「ジャンボ宝くじが当たったらすべて解決するな、よし」という思考のシャットダウンを行い寝るようにしている。