土曜はやったけど日曜はおさぼり。今日はやる
昨夜やったわ。追加ふつうのも15回。ふつうのは今朝も20回
腰が痛い。筋肉落ちてる気がしてとても嫌なのでなんか、…なんかをやっていかなきゃ
今朝はやったわよ20-20。引っ越し疲れがひどいのでやらない自分を許していたけど10日も経ちましたし
運動は、気にしつつもちょっとサボり気味。部屋がそれどころじゃないので…お引越しが完了したらがんばるので…
カオルコ
さんがブースト
日曜日と今朝やったよ
昨日はやったよ。ちょっと上半身が固くなってきてる気がするから何かやらなきゃって思ってる…引っ越したら2キロくらいのダンベルを買おうかな
やりました。気を抜くと一日抜けちゃう…ほんとに毎日やりたいのに
一昨日夜、昨日は朝晩
昨日できなかったあかーん。今日は帰ったらやります。多めに。上半身もなんかやる
今朝やったのに書くの忘れてたわ
カオルコ
さんがブースト
ああ、これは本当に色んな場面で思い当たるものを見てきたし本当に厄介だと思う。元のブログもぜひ。
歴史修正主義の手口について
https://rna.hatenadiary.jp/entry/20080104/p1
昨日はやった
昨日は結局20-20しかできなかったけどまあやったので良し
昨日はうっかり忘れちゃったので今晩時間を空けて二回やります
寝る前にやりました
完。今日はふつうの両足スクワットを15を追加。出来るときはやる
昨日のレッグランジは寝る前にやった。今日の分は帰ったらやります
カオルコです。マストドンはここにお引越ししました。
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