僕はこの点を改善しようとしている最中なので、2回連続して相手から誘われたら「とりあえず嫌われてはいないんだな」と判断して3回目は自分から誘ってみる、みたいなチャレンジを最近してみたりしてます。まあ体力落ちてるので、中々「他人と遊ぶ」事自体がハードル高いのですが。
QT: fedibird.com/@eitoh/1112669519
[参照]

H (eitho)  
自己肯定感・自己評価がぶっ壊れていて、基本的に「己は他人に関わろうとするだけで相手に迷惑」ぐらいの人間だとまず「自分から他人を誘う」というコマンドは持ち合わせていないのではないでしょうか(ぶっ壊れ人間の一意見ですが…)その点相手からの誘いなら「遊びたいと思って誘ってくれてる」が確定しているので...
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Hさんとまずは文通させて頂きたいです〜。そしてお互いによければお茶なども…

スピードが牛歩でよろしければ是非に…!(文通)

わたくしもそもそものスピードが早くはないのと、体調など読めないのもあるので、むしろ牛歩が助かります〜〜

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