フォロー

1日10分を3ヶ月位やれば効果出るからそんなに辛くもない。
プロテインも飲んでるが

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。