量が多い人はシリコン製の月経カップもいいですよ。私は人生が変わった。
個人の感想ですが、タンポンよりも変える回数も少ないのに膣が楽。夜も多少の漏れ対策に普通のシートを当てるだけで済むし、たぶんオムツ型より収容量が多い。タンポン+大容量2枚重ねとかやっていた中学の頃からこれが使えてたらよかった。
今は普通にAmazonで買える。いい世の中になったもんです。