人間ドック終わったからこの三日間暴食してみたんですが、ひとつわかったのはたった三日のことでもリカバリがめちゃくちゃに大変ですね。今日、もう眠いし身体だるいし調子がクソです。土日運動しててもこうなるんだなって。食うもの、運動量より重要ですね…