田中みな実が白米はどれだけ食べてもいい（不正確）と言ってたと聞き、真似してご飯中心にしたら同じぐらい食べてても痩せてきたぞ　白米っていうかロウカット玄米だからかもだが
ダイエットには良くないと承知で、麺類好きすぎて日常的に食べてたがやっぱ改めて太るんだな……