環境へのインパクトを考えると3食ベジタリアン(たまご、乳製品あり)より2食ビーガンにして1食を肉魚ありの食事にしたがよいみたいなデータあった気がする。

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朝ごはん豆腐か油揚げかで味噌汁とご飯だったらそれでもう1食ビーガンだから、やろうと思えばまあできそうな気もするな。

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