ぼんやり考えてること…幸せって、「プラスのこと(嬉しいことや楽しいこと)を増やす」と「マイナスのこと(悲しいことやツライこと)を減らす」の両輪で成り立ってるんだろうな…
この2つのバランスが大事で、どのくらいのバランスがベストかは個人差はあるけど、あまり極端になるのはよくない　みたいなイメージだ