久しぶりに出張に出たので、新幹線の時間で生活を見直してた。
ゲームやマンガを含めてスマホ見てる時間があまりに多すぎるので減らすことにした。
そのぶん睡眠時間を増やすことにした。
他にも色々あるけどまずそこからかなあ。