ジム行き始めて３週間くらい経ったけど正味毎日行きたいくらい運動したあとの疲労感の中毒みたいになってしまってる　有酸素運動もやりすぎは良くないし筋トレは48時間は開けた方が良いらしいから2日に1回にするようにしてるけど今日行けないと明日休みだからマジむりぃ…