日光を浴びろとか運動しろとか、やるべきことはわかってるけどついついできてないってとこから自己嫌悪スパイラルに陥るのでまずはそゆとこ、小さいところから改めていく。あとは仕事は色々あれど毎日頑張れてるのはそれなりに偉いと思う。頑張ってる、自分。

ただこうやってさりげない毎日の繰り返しで気づいたら人生がすり減ってたっていうのはもう辞めたいから次のステップに向けて動き出したい。ってもう10年くらい言ってる