コロナ明けにいきなり身体動かすと後遺症出ると聞いていたので、リンパ節の腫れと皮膚症状が引くまではノー運動で過ごしてた。
しばらくは心拍数を上げ過ぎないようにゆったり回すのを心がけよう
@hotaka@fedibird.com 回復されたようでよかったです！どうぞご無理をなさらないよう。自分は咳が出なくなって速攻で乗ってましたが 😅
コロナ明けにいきなり身体動かすと後遺症出ると聞いていたので、リンパ節の腫れと皮膚症状が引くまではノー運動で過ごしてた。
しばらくは心拍数を上げ過ぎないようにゆったり回すのを心がけよう
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