先日食欲消えたときにちょっと役に立ったのは
わしのなかの菩薩的なもののささやきで

「生きる
とかいう決断は重たいので
別にやらなくていいと思う

ただ、このふわふわのたまごを食べたい、とかでいい」

というやつ。
結び付きや関連性に思いをはせがちで、
口にものを入れることイコール自分を生かす選択だと認識してしまうのだけど、
毎回の食事でその決断をしなくてもいいと思うと、
ちょっと食事のハードルが下がった。