集中して何かをやるときのBGMを固定するというのを昔まだ物理ディスクを使って音楽を聞いているときにやっていて、サブスクになってからは自然とやらなくなっていたんだけど、最近また復活してみた。すっと気分が変わるので、一度身についた習慣は深いところで息を潜めていたのだなということがわかる
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具体的にはKind oF Blueなのだけど、別に曲やディスクはなんでもよくて行為のトリガーとして習慣づけばなんでもよいと思う。極端な話、行為の間BGMとして流れ続ける必要すらなく、行為に入る瞬間にドアベル鳴らすとかですらよいはず
