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音楽制作で、コスプレイヤーさんの「衣装はまだ布です」「まだ金です」に相当するいい感じの語彙なんかないかな

無職ここまで3日間の功績

・整体
・ライブの打ち合わせ
・役所手続き
・数カ月ぶり皮膚科
・数ヶ月ぶりジム
・薬局 (近所) で野暮用
・薬局 (遠方) で野暮用
・多めに料理 (5食ぐらい)
・普段やれない掃除数件
・その他普段からやってる家事

今のところ溜まってたタスクを消化し続けてるだけで、まあ毎日がほどよい休日ってとこだな。溜まってる中にも目を背けてるのがいくつもあるが……

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他人の好みで決まった演奏曲、だいたいやってると好きになってくるんだけどそこまでの時間がある意味一番楽しくないところある

あったまイタ……たぶん緊張性頭痛……

サウナと大風呂が苦手な理由を言語化してみる (長文) 

サウナ : あんまりやったことないが、自律神経ぶっ壊す印象しかない。余人が整うって悦に入ってるアレ、自律神経が壊れて背中の内側につめたい感触走るアレでしょ?こちとら、日頃いかにそれを起こさないか考えて生きてるんだが。
大風呂 : 自分の身体にうっすらコンプレックスがあるからか、とにかく人前で全裸になるのがなんか嫌だ。髪伸ばしてからというもの、なんか前より視線を集めるようになった気もして、余計に嫌だ。
そもそも旅先の風呂全般 : 大風呂に限らず風呂上がりに30分ぐらい全力で肌を保湿する時間が必要なんだが、それを相手に受け入れさせる努力が嫌だ。努力したとて理解されることはないし。(風呂上がりに保湿を怠って全身全方位からバキバキに蝕まれていく感覚、どうやったら伝わる?) あと、根本的に風呂上がりでよれよれのタイミングに、他人と関わること自体が無理寄りかもしれない。

某友人界隈にサウナ旅行に誘われてしまって、断れずに承諾してしまったのだが、やっぱり考えてみても他人との旅行もサウナもどっちもマイルドに嫌だなあ……行けば他人に流されてある程度楽しめると思うので行くけど……

無職1日目、史上まれにみる晴れやかな気持ちである…。やっぱストレスだったんだねえ

聴覚過敏気味ぼやき 

@torino1041 聴覚過敏さんにも使える塞ぎきらない耳栓みたいなのよく広告で見るんだけど、もしかして良かったりするんでしょうか
loopearplugs.jp/

自分の筋肉量についてふと考えたくなってGoogle検索いじってたら「ストレスホルモンであるコルチゾールは筋肉を分解する作用があります」って文言を発見したので終了も終了

さいしゅうしゅっしゃびです〜
夕方に物返しに行くほかはほぼ暇なんだが、まあ穏やかでないね

最果てのセレナード3巻まで追いついた。当初思ってた以上に全員分苦しい話してくれる……。個人的にいちばん辛い見ててのは律ちゃんだけど。

函館行って楽しんで帰ってきたけど、疲労と緊張と暴食のストレスで胃けいれんっぽくなってから8時間が経過しました……

疲れることをしたらちゃんと疲れてここ5時間ぐらい断続的にベッドにいるが、しかし明日朝は早いし支度はできておらん

おしごととマイメンタル 

現職場、いざ目の前にすると申し訳ねえなあ…ってなってしまうので、はよ距離とって自分の痛みを自覚して、怒れるようになるといいなと思っています

その上ただでさえ夜なミーティングの後に修正作業が入る可能性が若干あるから、ひまなのに早く上がれるわけでもないという。ミスったねえ

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ミスって昼のミーティングを夜に移動されてしまったのだが、そのミーティングの準備以外にいま本当に仕事がないので本当にひまになってしまった

他人のこと書こうとしてみたら案の定結構な速さでサクサク第一稿できたから、詞が書けないというより自分の内側の問題な感じするよね

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作詞のこと考えると、やっぱり自分で歌うなら自分のつらみについて歌いたいなと思うのだけど、つらいことをつらいと大声で言うのもそれはそれでかなりつらいというか、色んな強さを必要とするよな

カウンセリング 

メモ:
自己肯定感 / 自己効力感
自我親和的 / 自我異質的

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Fedibird

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