葉月@夏の終わりはまだ？ @hazuki221177@fedibird.com

@swingmammav2 私はアレしてくれたら嬉しいけど、道頓堀に飛び込んだりやはやめてね、死者も出てるの皆思い出してね、だね。

@CALMIN_PDH こんにちは。こちらでもよろしくお願いします🙏

#あさイチ
目標が少し低めだと取り組み易くなるよね。
毎日そこそこ多めに動けってやる気も削げるw

動けるようにまずはならないと。
ちゃんと治療受けよう。
まずMRIって心では「えー！」なんだけどね。おっとにずっとちゃんとしときなって言われてたのに。
本当に特に嫌でも動かないといけない新学期入ってから、痛み増したからな。
2ヶ月前の自分殴りたいわ。

#あさイチ
骨密度は高いの自慢だったけど、その時に言われたのは、お母さんがあなたの体を作ってくれたのよ。感謝しなきゃね。だった。
本当に身体は食生活直結してるから、若い頃は母に感謝したわ。

今の体は自己管理💦
でも骨密度はいつも良いと言われるから（ここ数年みてないけど）閉経したしちゃんと管理しないといけないな。

#あさイチ
ハリセンボン春菜さん、脈の場所わかってないだけじゃ？
私も太ってるけど、脈とれるぞ。

#あさイチ
おっとがスマートウォッチ的なもの手に入れてたんだよね。
なんだろう。6歳児には見せてた。私にも見せてよ。（欲しがられるのが嫌なんだろうw）

心拍数とかも見てくれそうじゃんね。
スマートウォッチ良さげやん。

なるほどなぁ。

メインはウォーキングで笑う。
笑うだけでお尻が痛い。
#あさイチ

#あさイチ
ウォーキング前の予備運動すら今は出来ないよう。
ポケGOしてる身だから、歩くのまともに出来ないのは本当につらいの。
ここまでどうにもならない状態になるなんて、6月には想像してなかった。もっと早くちゃんとしてれば違ったのかなとか、自分が情けない。

#あさイチ
あーあ。ウォーキングしたいのに、歩けない。もうこの身体嫌になる。痛みでも泣きたいし、何も出来ない情けなさでも泣きたい。
あと、たぶん昨日の整形外科で処方された薬なんか合わない気がしなくもないが。とりあえず息子を送り出してから飲む。

#朝ドラらんまん
嫌な時代だよ。まったく。

#あさイチ
ほぉ。少し興味ある。
あ、野間口徹さん。好きだわ。

#あさイチ
あ、わかる。
ニュースちょいと避け気味よ。
だからポケモンスリープ理由に早寝してる。でも夜中目が覚める。痛みでw

#あさイチ
重いスタートだな。

#朝ドラらんまん
原点に立ち返る·····？

#朝ドラらんまん
料理の腕ダダ漏れ🍳

いいんだってそうなのかな。やりたいんじゃないかな。
すえちゃん楽しそう🤭

今日はバス通園だけど、待つ間も靴ぐっしょりになるのも嫌だから、長靴出します。