ハロ @haro@fedibird.com

今日の朝ごはん。ローソンのブラン入りパンとハム、ルッコラ、薄焼き卵、チェダースライスチーズのサンドイッチ。8枚切りを3枚使って作るのが好き。あと、手でむけるオレンジとポッカのカレークリームポタージュ。粉末スープってたまに無性に飲みたくなるんですよね。
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そんなこんなで片付けに夢中になっていた私のお昼は納豆キムチご飯をキッチンで立ち食いするという有様で……。
で、これは出勤日の夫のお弁当。こんなことなら自分の分も作っておけばよかったな。残念無念。
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諸々の締め切りが迫っているというのに、片付け魂に火がついて、朝からあっち行ったりこっち行ったり、棚をひっくり返したりなんだりしてたら、もうこんな時間。でもまあ、使うたびに地味にストレスを感じていた部分が片付いてよかったかな。やるべきことは一ミリも終わってないけどね！

昨夜の残りと作り置き等を盛っただけの朝ごはん。私はおむすび、夫はトースト。おむすびは昨夜炊いた薬膳仕様の蓮根と黒木耳の炊き込みご飯。炊き込みご飯のおむすびも大好き😋
そうそう、奥のグレーのお皿はまな板にもなるもの。というかまな板がメインなんだっけ⁇とにかく便利。色違いのサイズ違いを買おうかどうかずっと迷ってる。何かを増やすなら何かを手放さないと収納がね……。あぁ、広いおうちに住みたいものだ。
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ついでに昨日の晩ごはん。
いわし蒲焼き丼と白菜とわかめのサラダ、けんちん汁。休肝日にしたのでどんぶりものを食べちゃった😆そういえば、今年はまだ秋刀魚を焼いて食べてない。おいしそうな秋刀魚はめちゃくちゃ高いし、お手頃価格のものは残念な見た目だし……。無理をしないでおいしくてお手頃価格の鰯を食べるよ。
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今日の朝ごはんは野沢菜炒飯✨隙あらば炒飯が作りたい派。炊き立ての白いご飯も、炊き込みご飯も、おむすびも、チャーハンも、お粥も全部好き。
どう食べてもおいしいお米っていいね。
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怒涛の三連休が終わり今日から通常運行。昨夜の残りものとパンとヨーグルトの定番朝ごはん。なんてことない朝ごはんがホッとする。
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今日の朝ごはん。11月とは思えない暑さだけど、陽射しはしっかりと秋なんだよね。もっと秋を楽しみたいよ。
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いつもより朝食が早かったというのにお昼を食べ損ねてしまった……。はやく帰宅して何か食べたい。お腹がすいたよ😢

ハムとチーズのホットサンド、薬膳ミートソースとさつまいものサラダ、柿。わがやにしては早い時間の朝ごはんだったので2度目の朝ごはんが食べたいかも。年をとっても、落ち込んだりしても、食欲が衰えない派。いいんだか、悪いんだか……。
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昨日の晩ごはん。賞味期限がアレになったロイタイのグリーンカレーに鶏ふりそで（鶏肩小肉）
しめじ、なす等を入れて簡単ごはん。バジルもパクチーもないから紫蘇をちぎって散らしてる。
鶏胸肉が大好きな私、鶏もも肉が食べたい夫。どちらも満足できるのが鶏ふりそで。美味しいし、お手頃価格だし。嬉しい限り✨
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あれ？昼ごはんになってる！なんで？？朝からボケてるなー。

朝ごはんはおむすびとスープ。なんかちょっと物足りない。くだものが食べたい。
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朝焼けがきれいだな。今日から11月だなんて信じられない。10月はあっという間に過ぎ去ってしまった。この感覚にびっくりしちゃうね。

ALTをつけ忘れてしまった。添付画像はステンレスのオーバル型のお皿に盛られたミートソーススパゲッティです。

1人で食べた遅い昼ごはんは作り置きのミートソーススパゲッティと朝の残りの牛レバー焼き。ステンレスの小判皿に盛ってみたかったのですよ。次はハンバーグとか豚の生姜焼きとかを盛って洋食屋さんごっこごしたい。しかしこのお皿、ピカピカ過ぎていろんなものが写り込んでしまいそうなのがちょっと不安。
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髪も肌も爪も目もカサカサのパサパサなので朝から牛レバーを食べちゃうし、薬膳スープも飲んじゃう！潤いが欲しい。。
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朝ごはんは夫はトースト、私はおむすび。あと、さらしねぎ付き豚汁😋ねぎが高くて泣けてくるけど、豚汁にはたっぷり乗せたい派！
空気がひんやりしてきたから具沢山の汁物があると嬉しいね。明日の朝のためにスープでも仕込んでおこうかな。
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いろいろ余ったものでチキンライス。オムライスもいいけれど、ケチャップ味のご飯の上にスクランブルエッグをのせるのも好き！これも昭和の味っぽいかも⁇あと、自家製焼き芋のヨーグルトサラダ、冷凍ブルーベリーのっけヨーグルト、コーヒー。体と心と運気が不安定になる秋の土用期間なので「腸活」に励んでいるのです。
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カロリーなんて気にしなーい！の朝ごはん。昨夜作ったミートソースと作り置きのホワイトソースとチェダースライスチーズのホットサンドとか。先日焼いたローストチキンの手羽先の部分とか。フライドポテトとか。ヨーグルトとかコーヒーとか。あー、お腹いっぱい😋
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