今日の朝ごはん。ひきわり納豆入り黒炒飯と桃。炒飯は老抽王が少な過ぎて黒さが足りないし、桃はちょっとはやかった。まあ、そんな日もあるさね。炒飯のご飯の1/3はお肌のためにゆではと麦にしてみた。猛暑のダメージをコツコツ回復させようかと。
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