パーソナルトレーニング、体験に行って良さそうだったのでそのまま入会してきちゃった
とはいえジムと違って高額なので、一回きっちりトレーニングメニューを作ってもらって、みっちり基礎を叩き込んだらあとは月一とかで様子を見てもらうために通う方向にします〜
案の定体脂肪率が高かったので、体脂肪落としつつ筋肉を増やしていけたらええな〜レポートなど書けたら書きます