夕方になると突然ハンガーノック（猛烈にお腹がすいて力が入らなくなり、寒気がしたり冷や汗をかいたりする）になることが多いのだけれど、検査すると血糖値とかは問題なし。これ、なんなんでしょう。

朝食抜きの16‐8インターミッテントダイエットを7年くらい続けているけど、夕食前のこのハンガーノックは始める前からしばしば起きていたのと、16が明ける昼食前にはこの症状は起きたことがない。昼食後の血糖値スパイクひどくて、それが落ちて来て起きてる？？ スポーツ用のあの血糖値モニターやってみたいなぁ。高いけど。