オムロンのサイトによると「一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19%」なんだそうで、26.9%ある僕はやはり肥満なんだな。糖質脂質制限ダイエット続けよう。
@goyou 体脂肪率17%男子です…
@lematin いいなー。まずそのレベル目指します。
@goyou 2年前は27%だったので、わりと普通に達成できると思います!
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@goyou 2年前は27%だったので、わりと普通に達成できると思います!