あとヨガして寝るだけなんだけど
🔍 ヨガ 自律神経 で検索して出てきた まりこネキの動画で今んとこ1番気持ち良かったやつ貼っとく〜
https://www.youtube.com/watch?si=9eo8dWTeDg4YBPLC&v=sEZyQdMUixY&feature=youtu.be
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