朝ごはんにおうどん作りました、辛うじて野菜は入れたけど、タンパクがないっ。
悩んだ結果、牛乳を飲みました。

成分とかたんぱく質の大きさ（？）とか味とかいろいろ言われているみたいだけど、ロングライフは便利です。