#1ヶ月書くチャレンジ
Day7: 最近悩んでいること
眠りが浅いこと。中途覚醒や早朝覚醒が多いです こんなにお布団を愛しているのに……！寝つきは良いから薬に頼ることも出来ないし。
いろいろ試して、寝る前にスマホを見ない＆アイマスクをして光を遮断する　のがいちばん良いかも、という結論に至りました。
耳にかけるタイプで、横向きに寝ても痛くならないアイマスクを探しています。なかなか売ってないんですよねー