買ったコグは15Tと16T。
だんだん小さくしていく。

最近思うんだが、たぶんヒザ痛めたのはポジションの問題。
ポジションを無理ないものにしたら何処も痛まなくなった。
特にクランクとヒザの位置関係でポジションを直してから。