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自分にも言えることなんだけど、恐怖とどうやって折り合いをつけるか、どうやれば恐怖の解消へと向かうかを置きっぱなしにしたままでは何も解決していかないんだなあ。と腹が痛い気持ち。

恐怖感情にぶん回されると自制が一切できなくなるタイプなので、本当にどうしたらいいのかずっと怖い

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