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おはようございます :ablobnwn:
時間がかかる面倒な業務に取り掛かる前に
コーヒー用意 :blobcatgooglycofecup:
やるか、仕事。
今日もご安全に。

エアロバイク30分漕いだ。豆乳飲んだ。お風呂入る :blobtanuki_ohuro:

おはようございます :ablobnwn:
掃除当番終わった :kaeritai:
さて、一息ついたら仕事するか。
今日もご安全に。

おはようございます :ablobnwn:
雨模様。どんより暗くて涼しい :blobboneumbrella:
涼しくても水分大事 :suibun_hokyuu:
今日もご安全に。

:t_shigoowa:
今週もお疲れ様でした。
雨降る前に帰ろう  :blobboneumbrella:

採血終わって腕圧迫中に待合室でテレビ見てたらNHKに打首さんが出てたな。水分摂って!塩分摂って! :ablobcat9mp_hai:
さて、日本の米食べよ :ablobcat_onigiri:

健康診断、完了。
後は結果を待つのみ。
さーて、職場に戻って午後は仕事じゃ :blobcat_dame: :kaeritai: :t_hatarakitakunai:

採血がねー、また鬼門。
血管見えない族なので、お手数おかけします :blobcat_gomenne:

鬼門の問診を無事通過。
どうも緊張で血圧が上がりがちだけど、
今回は無事通過。

おはようございます :ablobnwn:
健康診断のため朝ごはん抜き :t_harahetta:
今日もご安全に

おはようございます :ablobnwn:
健康診断に向けての事前採取成功 :blob_woobletoilet:
今日もご安全に。

エアロバイク30分、プランク1分終了。
次回から運動後に豆乳を飲もうかな。
牛乳飲めないから豆乳でタンパク質補給。

おはようございます :ablobnwn:
朝は爽やか。
気温はこれからドンドコ上がるらしい :blobcat_achichi:
水分補給しながら、今日もご安全に。

KADOKAWAの件でbookwalkerから一応クレカ情報削除してきた。退会してもいいんだけど、販売終了した本のデータがあって踏ん切りが付かない。再販は難しそうだから消したらもう読めなくなる。うー、また保留だな :blobcatnervous2:

遠隔見守り 

先週からの実家父の胃腸炎は少しずつ良くなってきた :ablobtoiletflush: 本人も少し安堵したよう。3月に母が亡くなり1人暮らしになって初めての体調不良なので、症状そのものより不安の方が強かったようだ。医者の言うことを聞かずに空回るのも良くなかった。「健康のため」の散歩のし過ぎで膝を痛めたり、今回も2日絶食と言われているのに「薬を飲むため」の食事をして下痢をぶり返す :blob_woobletoilet:  高齢者の独自ルーティーンは時として健康面や治療の邪魔をする :blobcatfacepalm2:
1週間、ビデオ通話や支援物資を送るなどの安心材料を並べ励ました。実家へ移住するまで何とか現状維持してもらわねば。帰ってすぐ介護は勘弁してほしいので、この調子で遠隔見守りは続く :blobcat_frustration2:

おはようございます :ablobnwn:
気温差が激しいなー。13℃→25℃
今日もご安全に。

おはようございます :ablobnwn:
雨ザーザー。
鬼滅リアタイで寝不足。
ちょっとお腹痛い。
上記理由により仕事やる気スイッチが逃亡しました
:nemui: :kaeritai:
今日もご安全に。

:t_shigoowa:
今週も乗り切った。お疲れ様でした。帰ろう :ablobcheer:

実家の父が胃腸炎になった。
病院に行けるくらいには動けてるけど、出して、出た分の水分補給で乗り切れるだろうか。
高齢者の一人暮らしは心配。見守りカメラじゃ手に負えなくなるなー。いざとなったら従姉妹を緊急召喚するしかない。
天国の母よ、何とかしてくれ。
:nantokanaree:

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