エアロバイク30分、プランク1分終了。次回から運動後に豆乳を飲もうかな。牛乳飲めないから豆乳でタンパク質補給。#運動ドン #fedibird
様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。