おかひじき @dororon210@fedibird.com

おはようございます　
昨夜、我が家に蚊が出現 　
年1、2回の出現率なのに、7月は早くないか？
電気式が見当たらず、蚊取り線香点火
おかげで刺されなかったけど、部屋と自分が燻煙臭。
線香臭いまま出勤 　
今日もご安全に。
#fedibird

水曜日を乗り越えた。帰ろう。
#fedibird

おはようございます　
まだ外気温が低いので窓開放。
今日もご安全に
#fedibird

本日の面倒な業務、討伐 　
お疲れ様でした。帰ろう。
#fedibird

面倒作業、一段落。一旦休憩

おはようございます　
時間がかかる面倒な業務に取り掛かる前に
コーヒー用意
やるか、仕事。
今日もご安全に。
#fedibird

エアロバイク30分漕いだ。豆乳飲んだ。お風呂入る　
#fedibird #運動ドン #お風呂ドン

おはようございます　
掃除当番終わった　
さて、一息ついたら仕事するか。
今日もご安全に。
#fedibird

おはようございます
雨模様。どんより暗くて涼しい　
涼しくても水分大事　
今日もご安全に。
#fedibird

今週もお疲れ様でした。
雨降る前に帰ろう 　
#fedibird

採血終わって腕圧迫中に待合室でテレビ見てたらNHKに打首さんが出てたな。水分摂って！塩分摂って！
さて、日本の米食べよ
#fedibird

健康診断、完了。
後は結果を待つのみ。
さーて、職場に戻って午後は仕事じゃ
#fedibird

採血がねー、また鬼門。
血管見えない族なので、お手数おかけします　

鬼門の問診を無事通過。
どうも緊張で血圧が上がりがちだけど、
今回は無事通過。

おはようございます　
健康診断のため朝ごはん抜き　
今日もご安全に
#fedibird

おはようございます　
健康診断に向けての事前採取成功
今日もご安全に。
#fedibird

エアロバイク30分、プランク1分終了。
次回から運動後に豆乳を飲もうかな。
牛乳飲めないから豆乳でタンパク質補給。
#運動ドン
#fedibird

お疲れサマンサ。帰るわ。
#fedibird

おはようございます　
朝は爽やか。
気温はこれからドンドコ上がるらしい
水分補給しながら、今日もご安全に。
#fedibird

KADOKAWAの件でbookwalkerから一応クレカ情報削除してきた。退会してもいいんだけど、販売終了した本のデータがあって踏ん切りが付かない。再販は難しそうだから消したらもう読めなくなる。うー、また保留だな