昼休み　
最近不調気味。気分低調。指痛い。肩首ガッチガチ。足首が時々痺れる？調べたら捻挫の後遺症が当てはまる。そういえば昔整形外科の先生から、腱伸びてて年取ったら痛みや痺れ出るから筋肉付けるようにって言われてたな。これかー 　経年劣化かー。もー不具合箇所多すぎて全部更年期のせいにして何か対策するか―。エクエル？命の母？漢方？うーーん