病んだ期間が1週間程度で終わったの、タフになったのかメンタルの整え方が上手になったのかのどっちなんだろう 後者な気がする…
病んだときにやるべきこと・外に出て日光を浴びるやらないほうがいいこと・心の赴くまま引きこもる
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病んだときにやるべきこと
・外に出て日光を浴びる
やらないほうがいいこと
・心の赴くまま引きこもる