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今日は鶏むねの柚子胡椒焼き、蒸しかぼちゃ、オクラ

昨日とほぼ変わらないけど今日はオクラが入っております
あとリンドール🍬

今日は鶏むねとれんこんの炒め、かぼちゃの煮物

今日はキャベツのカレー炒め、ゆで卵、ウインナー
干し椎茸の煮物は置く場所がなくてごはんの上に

今日は鶏の香草焼き(味付け済みのやつ、便利)、サラダ

今日は干し椎茸の煮物←NEW!
あとごはんの上にザーサイ

今日はなすの味噌炒め、オクラ、たまご焼き

味噌炒めって好きだけど作る時めちゃ油ハネる〜

今日はカット野菜のサラダ+オクラ、サラダチキンスティック

ごはん(ザーサイのせた)を持ってくることしかできなかった……あとは置きチーズ

※置きチーズとは会社の冷蔵庫に常備しているチーズのこと🧀

昨日に引き続きなすのクミン炒め、ごぼうと豆のサラダ、ゆでたまご、新たにパプリカとズッキーニのマリネ

今日はゆでたまご、なすのクミン炒め、ごぼうと豆のサラダ(市販)


ローソンのサラダチキン柚子胡椒味、夏野菜のグリル、ごはんの上にしそわかめ

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