すごい甘いもの依存性だったのを、ストイックにおやつの見直しをして三年ほどかけて直した。
今、明らかにお菓子の減るペースが驚異的に落ちてる…！と実感できることがあって自分を褒めたくなった
なのにどうしようもなくポッチャリ体型なのが中年の悲しいところ、、🥺