1日の中で摂取している液体を書き出してみると

○プロテイン　500mℓ（タンパク質の摂取）
○炭酸水　200mℓ（内臓の刺激を促すため）
○養命酒　20mℓ（健康のため）
○コーヒー　1ℓ（好きで飲んでる）

という感じで、ちょっと流石に飲み過ぎでは？　胃の中がタプタプしとるが？？？

#fedibird