ご飯食べたらもうちょっと食べたい気がして少し食べたらなんか気持ち悪い
今日は介護がとても大変だったため…
そういう懸念はないけど念のためやっておきたい…！
チョコっと
さんがブースト
おれは、現行制度の異性婚推奨システムが嫌いすぎて、うっかり誰かが勝手におれと何処の馬の骨かを結婚させたということにしないために、婚姻届不受理申請をしています
もしも、親が勝手に婚姻届を出しそうだとか、ストーカーがいるとか、勝手に婚姻届をだして婚姻したことにさせられそうだという恐れがある人は、役所に行けば本人の同意なしに婚姻届を受理させないようにできます
そういう制度もあることを頭の隅に置いていただければと思います
しょ…ぴーとかめめとか言うニンゲンのこと信用できない派閥に属してるのでぺけのTLがそれで埋まってきてるのまじで笑えるし泣ける
毎日ちょっとだけど運動してるしまあまあ歩いてるし
TVで脂肪肝こわいよーの話を見たばかりなのに元気に餃子を焼いた！
昨日の立ったまま腹筋と脚のエクササイズの影響で今日ずっと内ももが筋肉痛だった…効いてる…！
これだけ効果を実感できたら続けられそう…！
昨日1回やっただけなのに朝ベッドから起き上がるときの腰痛が段違いに良くなってた！すごい！！
つらい腰痛をなくすストレッチ【毎日8分で"骨盤から"ととのえる腰痛の治し方】 - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=laNHVUwdxZM
戦争反対だけ送るつもりだったけど書き始めたらかなり腹が立ってきて、ちゃんと憲法守ってくれ人を死なさないでくれっていっぱい書いた
チョコっと
さんがブースト
違憲です。戦争反対。と意見送りました。
みなさまも、一言だけでも、ぜひ。
https://www.kantei.go.jp/jp/forms/goiken_ssl.html
いや…腹筋と二弾の間に上半身挟みたいな
世界一楽な…第ニ弾→第一弾→立ったまま腹筋・脚をまわしていくのがよさそう
今日は立ったまま腹筋と足に効く動画やったら息切れしてる😂
一昨日きんに君の世界一楽な筋トレで足を斜め後ろ45°に蹴り上げただけなのに昨日は大殿筋の筋肉痛になった おれはよわい
ちょっとSNS断ちしたほうがいい時期なのかも
運動とか勉強とかちょっとした日常のこととか
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