意識的に非肉食をやるというより、おかずを作る気力がないけど自炊する際やむをえず一汁一菜になる時になんとなく非肉食になっていることが多いという感じ、私の場合
ごはんと味噌汁だけだと自然と動物性使わなくて済む、顆粒だしは昆布だけのにしてるし