清水Liff竹菜 @chikuna@fedibird.com

今日の夕食は マグロ丼

#今朝はこれに針を落とす #たまにはCDで再生 CHAGE&ASKA『Snow Mail』1986年リリース。『SUPER BEST BOX』1994年リリース。どちらもクリスマス商戦向けの企画盤。 #レコード #CD #nowspinning #NowPlaying

#たまにはCDで再生 CHAGE&ASKA『SEE YA』1990年リリース。ASKAがロンドンに拠点を移してから初めて作られたアルバム。「DO YA DO」「太陽と埃の中で」収録。 #CD #NowPlaying

片道の電車賃にもならなかったけど、処分できただけでも良かったか…

#本日の散財 7,980円也

今日の夕食は スーパーの弁当

#たまにはCDで再生 CHAGE&ASUKA『THE STORY OF BALLAD』1990年リリース。新曲「心のボール』を含む珠玉のバラード集。 #CD #NowPlaying

#本日の散財 4,730円也

今日の夕食は 炊込み鶏めし弁当と3種のよくばりサラダ

#今朝はこれに針を落とす ジョン・レノン『シェイヴド・フィッシュ〜ジョン・レノンの軌跡』1975年リリース。ジョン・レノンの命日にこの1枚。 #レコード #nowspinning

今日の夕食はダイエット食。
健康に気遣うほど食費が嵩む法則…。

食べ続けると💩が軽い。

#たまにはCDで再生 チャゲ＆飛鳥『PRIDE』1989年リリース。デビュー10周年の日にリリースされた2枚組アルバム。「WALK」「LOVE SONG」収録 #CD #NowPIaying

#本日の散財 13,120円(不用品売却 -5,350円)也

#本日の散財 1,500円也

今日の夕食は

#今朝はこれに針を落とす ザ・ジャクソンズ『ザ・ベスト・ライブ』1981年リリース。マイケルのソロを含む、ジャクソン5時代からのキャリアを振り返る集大成的なライブアルバム。 #レコード #nowspinning

もちろんカロリーメイトは2日で食べきりません。
1日2個、1週間ぶん。4個で555円なら安いよな。

土日を謳歌すべくお菓子を買ったずぇぃ！

#今朝はこれに針を落とす チャゲ＆飛鳥『ENERGY』1988年リリース。「ripple ring」を除きロンドンのミュージャンを招いて録音された。「Trip」収録。 #レコード #nowspinning

#本日の散財 6,476円 (レコードCD及び不用品売却 -38,430円) 也