通院してお会計待ってる時寒気と震えがきてあっ低血糖！ ってなったけど早く帰りたさに必死で帰っておうちでファミマの生コッペ食べた。334kcal、おいしー。
200とか300とか行かない限りインシュリンの追加接種での調節はするなと言われたのを肝に銘じます……
ややきつめの筋トレって続かないのが分かってるので、きんにくんの10分筋トレを気長に続けるところから始めよう。鍛えるのではなく、衰えさせないからだづくり。
関節の手術もして基礎疾患もある身は遠出もなかなか難しいね。
午前中に前回の検査結果とお薬の補充をしにかかりつけに行くわよ～～
停滞なのかそれとも月経挟んだからなのかあんまり数値思わしくないけど……
体重は増えたけど身体が軽く感じられるってのは筋量が戻ってきたってことでいいのかなマッスルメモリー！
最近おうちの主菜の在庫がよく切れるので今日は餃子鍋にジャーマンポテトとかいうよくわかんない食事。
今日メンタルのお病院行ってきたんだけど(薬をもらいに)電動自転車が起動したときにすでに5%で(夫氏が買いだしに行ったあと充電忘れてた)ほぼ人力自転車だった。重かった。正直ジムの奴のがまだましだった…… 筋肉痛です太ももが。あと膝がしんでる。
ひゃーストレス半端ねえ！
えんぷろいーとえんぷろいやーがわかりやすいやな
全体的に生気が不足してる
やる気もそうだけど
こないだ髪染めてる間に十首くらい詠んだからしばらくうたはいいや……思いついたらにする
血糖値ほぼ安定だけどなかなか二桁に戻ってくんない。このいじっぱりめ。誰に似たんだ。
ふりふの洋服のセンスはそこまで好きじゃないから……小物はええけども。
ふりふの一万円福袋、ポリ着物と半幅帯セットの時は買ってたなー
これってとっても贅沢なことだよね。
そう、生き延びたいわけじゃないけど生きてる。
でも興味を持てる状態って気力がある状態やから……
今日石が来るけどたぶんまたえるらにバレる
囲みじゃないけど千葉公演平日ソワレとれたよ……どうしようね まんばちゃんかー
しゅふげま。刀とかぽけとかアクナイとか原神とか。短歌とか文章とか書く。基本ぼんやりしています。ヘッダはもらいもの。アイコンはうちのねこ。
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