オートミール食べててもあんまり血糖値上がらなかった朝～～～
まあ他に糖質なかったですしねっ
あと水分をたくさんとったからかも！
今日は糖尿病の方のかかりつけ医のところで前回の結果を聞きに行くのとストレス問題を伝えにいくのと。朝イチでいくよ～
自転車でいくよ～～