あ、そう言えば一昨日一日安静にし、昨日も湿布とかを貼りながらあまり動かさないようにしていたわったところ、右腰はまだびもうに痛いけど左側の首片腕に関しては、痛みほぼ取れた。よかったあ…。
昨日首回せないどころか、左手でマウス持って仕事してるんだがその状態から立ち上がるだけで痛み+しびれでやばかったん💦今朝はストレッチですこーし、まだこっち痛いな〜と思うて前くらいまで伸ばしたりして、何ともない感じ。よきよき✨

#fedibird